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2018 new class「視力向上ヨガ」

2018/1/15(月)から新しいクラスが開講いたします

隔週月曜日10:00~11:00 視力向上ヨガ 担当 MAKIKO  

 

昨今、日常生活に欠かせないパソコンやスマートホンは視力に悪影響を及ぼすと懸念されています

また肩こりや頭痛などの全身症状、イライラや不安感、大量の情報を見続けることで脳に負荷がかかり、視覚情報をうまく処理できなくなってしまうのも一因です 

視力向上ヨガでは、眼球周りの筋肉を動かし血流を良くすることで視力向上、疲れの緩和、近視、老眼、ドライアイなどの眼の症状を改善していきます