視力向上ヨガ初日、視力の回復、疲れ目、デスクワークや目からくる頭痛がなどがある方がご参加いただきました。
レッスン前に視力を計り、目に関するツボの刺激や眼球の運動、首、肩甲骨、指先などを丁寧にほぐしてしていきます
そしてレッスン後・・・全員の方が0.2~最大で0.4も視力が上がった方が!
また視界が広くなった!明るくなった!目が潤っている!頭痛がなくなった!などなど1時間のレッスンの効果の大きさに皆さんビックリされていました。
身体と同じく一日頑張った目を休めてリセットしてあげることで、色々な症状が緩和される視力向上ヨガおススメです!