YOGABINDI
マタニティママから
産後すぐや育児中のママまで
誰でも参加できるヨガクラスです。
その他大人のリラックスヨガ・青空ヨガ・寺ヨガなど季節に合わせた内容も。
多数のイベント経験を生かし、企画・運営のご依頼もお受けいたします。
朝ヨガ
朝にヨガを行うことで一日の流れをスムーズに。深い呼吸と共に全身を動かして身体と心を繋げましょう。
ママヨガ
月齢・年齢に関係なく子供さんと一緒に参加出来るクラスです。
子育ては体力勝負、ママの体力がつくと精神的にも子育てが楽しくなりますよ！
産後ケアヨガ＆ベビーマッサージ
産後ママに必要な骨盤調整で産前よりも軸のある身体へ。
わらべうたを唄いながらのベビーマッサージでママも赤ちゃんも笑顔に。
ママ同士のふれあいの時間や子育てのお話も。
夜ヨガ
デスクワークなど前姿勢の時間が長い状態のままでは猫背・腰痛・肩こり・首の痛みに繋がります。
次の日に疲れを残さないようヨガで身体をリセットしましょう。
青空ヨガ
開催事例
尼崎ボートレース場内mooovi・尼崎の森・尼崎ベイコム競技場・ミツカンよかわビオトープ倶楽部・武庫川河川敷ラン＆ヨガ・NPO法人日本ライフロングスポーツ協会高野山ラン＆ヨガ
紙芝居ヨガ・キッズヨガ・おやこヨガ
開催事例
尼崎・伊丹・西宮にて保育園、幼稚園等、小学校、市講座
産後ケア講座
開催事例
尼崎・伊丹・西宮にて市講座、兵庫県阪神南県民局事業
インストラクター
schedule
お母さんが孤育てから抜け出し、楽しい子育てを。同じ経験をしたお母さんがお母さんを育てる繋がりを立ち上げました。
「あまママ会」
尼崎に住むための情報サイトAMANISM(アマニスム)にママヨガをご紹介いただきました。
尼崎市園田・田能にある園北ファームでで半農半ヨガの働きで携わっています。誰でも参加でき楽しく人と人が繫がれる
コミュニティファームです。
気軽に遊びに来てくださいね。
「コミュニティファーム尼崎善法寺」